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Fitness-Blog

24.08.2018
Kein Sättigungsgefühl bei Übergewicht
Menschen mit Übergewicht fällt es schwer, Ihren Appetit zu zügeln, da in ihrem Gehirn kein Sättigungssignal mehr entsteht.

Das appetitzügelnde Hormon Leptin, das während des Essens produziert wird, verliert bei fettreicher Ernährung und Übergewicht seine Wirkung.


Quelle: Spektrum
https://www.spektrum.de/news/warum-es-uebergewichtigen-schwerfaellt-ihren-appetit-zu-zuegeln/1586422
 
30.07.2018
Pilates in der Gruppe
Neben Personal Training ist auch Gruppentraining buchbar. Beispielsweise Pilates für das Powerhouse.
 
29.07.2018
Gesundes Leben
Gesund leben mlt Personal Training, Firmenfitness und Coaching.

Anfragen unter: info@noemi-goldenthal.de
 
26.07.2018
Fit in Hamburg
Auch im Hochsommer braucht der Körper Bewegung und möchte auf gesunde und intensive Weise gefordert werden, zB mit Functional Training, bzw. Power Workout.
 
19.07.2018
Personal Training mit Faszienrolle
Für einen gesunden beweglichen Rücken, sowie auch für den Rest des Körpers ist die Nutzung einer Faszienrolle sehr gut geeignet. Sie kann auch gut zur Regeneration nach dem Fitness Training eingesetzt werden.
 
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Mobil: 0172 618 91 32info@noemi-goldenthal.de