Menu

Fitness-Blog

21.06.2018
Intervallfasten
Studie bestätigt, dass Intervallfasten, dh 16 Stunden Fasten und 8 Stunden Essen bei der Gewichtsreduktion hilft. Außerdem senkt es den Blutdruck und ist gut durchzuhalten.



Quelle: Science Daily
https://www.sciencedaily.com/releases/2018/06/180618113038.htm
 
07.06.2018
Fitness an der Alster
An der Alster bei schönen Wetter Personal Training zu machen ist gleich eine doppelte Motivation.

Buchung für Fitness, Funcional Training, Rückentraining oder Pilates, zum fiit werden und/oder Abnehmen unter:

info@noemi-goldenthal.de
 
17.05.2018
Humanistisch Psychotherapie
Als Therapeutin bin ich auch unter nachfolgendem Link zu finden:

https://www.therapeutenfinder.com/therapeuten/psychotherapie-noemi-goldenthal-hamburg.html

Meine Angebote umfassen Humanistische Psychotherapie, dh Gesprächstherapie und Gestalttherapie. Ziele sind unter anderem eine verbesserte Selbstwahrnehmung, Steigerung von Resilienz und Selbstvertrauen.


Terminvereinbarungen gerne unter:
info@noemi-goldenthal.de
 
27.04.2018
Bewegung für Körper und Gehirn
Schnelles Rennen steigert die Lernfähigkeit und reduziert das Demenzrisiko.



Quelle: Welt
https://www.welt.de/wissenschaft/article175540602/Schnelle-Bewegung-ist-das-neue-Hirndoping.html
 
19.04.2018
Gesunde Haferflocken
Haferflocken haben viele positive Auswirkungen. Sie schützen die Darmflora, sind krebsvorbeugend und senken den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel -
Dank einer speziellen Art von Ballaststoffen, den Beta-Glucanen.



Quelle: Welt
https://www.welt.de/gesundheit/article175610194/Diabetes-Typ-II-Haferflocken-wirken-wie-Medizin.html
 
WEITER
Mobil: 0172 618 91 32info@noemi-goldenthal.de