Fitness-Blog

06.10.2023

Vor der Arbeit

Pre-Work Workout für Kunden, die gerne vor der Arbeit trainieren möchten, um gut gelaunt und motiviert in den Arbeitstag zu starten28.09.2023

Morgens in Hamburg

Was macht man Morgens um 06:00 Uhr in Hamburg? Training für Early Birds
23.03.2023

Firmenfitness

Firmenfitness ist eine effektive Art, die körperliche und psychische Gesundheit der Mitarbeiter zu stärken, sowie die Bindung an das Unternehmen zu festigen.
Angebote sind live in der Firma in Hamburg und / oder online im Homeoffice möglich.

Anfragen für Personaltraining, Firmenfitness und Psychologische Beratung gerne als PN

- Gesundheit für Körper und Psyche -14.02.2023

Zu Valentinstag

Granatapfelkerne in Schokolade. So einfach zu machen und so lecker.

Mit viel Vitamin C, Kalium, Kalzium, Eisen, Vitamin E und B-Vitaminen, sowie Antioxidantien, die entzündungshemmend wirken
11.01.2023

Für die Erkältungszeit

Smoothiebowl aus gefrorenen Bio-Himbeeren, Mandarine, Nüsse, Saaten und Kokos