Fitness-Blog
17.01.2024Outdoor Fitness im Schnee
![](images-blog/3bff8373b32c03853e4cbf0a8a0fd8d7.jpg)
Motivation, Spaß und Stärkung des Immunsystems inklusive.
Personal Training • Firmenfitness • Psychologische Beratung.
Anfragen gerne über: info@noemi-goldenthal.de
Pilates als Personaltraining
![](images-blog/4e851835ec464a19cb7dc9b275f35eab.jpg)
Das Training hat folgende Vorteile:
Kräftigung der Tiefenmuskulatur (wirbelsäulennahe Muskeln), Förderung einer aufrechten Körperhaltung und Beweglichkeit, sowie Koordination und Körperwahrnehmung. Durch die Integration der bewussten Atmung, kann das Training auch Stress abbauen.
Pilates als Personal Training gibt es bei mir:
info@noemi-goldenthal.de
Vor der Arbeit
![](images-blog/5bb5ebf335c92153c33c40b4585084d1.jpg)
Morgens in Hamburg
![](images-blog/39a222a3053fffc44e91123181e3664c.jpg)
Firmenfitness
![](images-blog/8406bee589c60df1a1151d3d995f4a7d.jpg)
Angebote sind live in der Firma in Hamburg und / oder online im Homeoffice möglich.
Anfragen für Personaltraining, Firmenfitness und Psychologische Beratung gerne als PN
- Gesundheit für Körper und Psyche -