Fitness-Blog

11.08.2020
Sicherung der Gesundheit auch im Homeoffice
"Arbeitgeber müssen die Gesundheit ihrer Beschäftigten sichern."

Firmenfitness ist auch bei Homeoffice möglich, entweder gemeinsam mit Kollegen als Gruppe oder einzeln als Personal Training. Infos und Terminanfragen als PN.


Quelle: Süddeutsche Zeitung
https://sz.de/1.4994876
 
27.07.2020
Firmenfitness bei Homeoffice
Firmenfitness bei Homeoffice durch Online Training. Auch über Internet ist gesundheitsorientierte Bewegung, individuelle Korrektur und Spaß möglich.

Anfragen unter: info@noemi-goldenthal.de
 
25.07.2020
Personal Training im Park
Im Sommer gibt es viele Möglichkeiten, Outdoor zu trainieren, zB im Eilbekpark.

Anfragen zu Outdoor Personal Training unter: info@noemi-goldenthal.de
 
23.07.2020
Essverhalten und Gene
Muster unseres Essverhaltens, wie zB emotionales Essen hängen zu 36 bis 48 Prozent von erblichen Faktoren ab. Eine genetische Vorbelastung kann das Hungergefühl steigern und die Fettspeicherung fördern. Umso wichtiger sind gesunde Ernährung und Bewegung.


Quelle: Scinexx
https://www.scinexx.de/news/medizin/naschlust-liegt-auch-in-den-genen/
 
12.07.2020
Rote Beete
Rote Beete stärkt das Immunsystem, ist kalorienarm, entzündungshemmend und liefert viel Eisen.
 
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