Fitness-Blog

09.09.2024

Frühstückstipp

Beispiel für ein selbst gemachtes Müsli voller Nährstoffe.

Weitere Ernährungstipps gibt es beim Personal Training: info@noemi-goldenthal.de 09.09.2024

Fitnessvideos bei TikTok

Um einen Einblick zu meinem Training zu bekommen, zeige ich Fitnessvideos bei TikTok:

19.08.2024

Pilates als Gruppentraining

Anfragen für Pilates als Gruppentraining gerne unter: info@noemi-goldenthal.de 25.07.2024

Outdoortraining in der Mittagspause

Training in der Mittagspause kann die Erholung
und die nachfolgende Konzentration steigern.21.07.2024

Vitamin- und Mineralstoffreiche Süßigkeiten

Meine spontane Eigenkreation mit viel Vitamin C und Mineralstoffen: Johannisbeeren in mit Kokosblütenzucker gesüßter, veganer Schokolade getaucht und in Kokosflocken gerollt. Soooo lecker ????
Ein Tipp, wenn man Süßigkeiten essen möchte und zeitgleich auf gesunde Ernährung achtet.

Anfragen für Coachingtermine zum Thema körperliche und psychische Gesundheit Live in Hamburg und Online unter: info@noemi-goldenthal.de