Fitness-Blog
06.07.2021Outdoor Training für Gewichtsreduktion
Outdoor Personal Training mit den Schwerpunkten Ernährungsberatung, Gewichtsreduktion, Rückentraining, Rumpfstabilität und Motivation.
Terminanfragen gerne an info@noemi-goldenthal.de
29.06.2021Energiekugeln
Tipp zum Selbermachen: Energiekugeln aus Walnüssen, Mandeln, Pistazien, Rosinen, Cranberrys, Aprikosen und Pflaumen gerollt in Kokosflocken. Gesund und lecker.
25.06.2021Step Intervall
Ein effektives Intervalltraining ist mit Step und Choreographie kurzweilig, trainiert das motorische Gedächtnis und macht sehr großen Spaß, so wie zB hier mit meinen motivierten Teilnehmern bei Aspria in Uhlenhorst.
19.06.2021Erdbeersorbet
Selbstgemachtes Erdbeersorbet.
Anfragen für Ernährungsberatung unter: info@noemi-goldenthal.de
12.06.2021Zitroneneis
Zitroneneis schmeckt selbstgemacht besonders gut und ist voller Vitamin C.
