Fitness-Blog

07.06.2018

Fitness an der Alster

An der Alster bei schönen Wetter Personal Training zu machen ist gleich eine doppelte Motivation.

Buchung für Fitness, Funcional Training, Rückentraining oder Pilates, zum fiit werden und/oder Abnehmen unter:

info@noemi-goldenthal.de17.05.2018

Humanistisch Psychotherapie

Als Therapeutin bin ich auch unter nachfolgendem Link zu finden:

https://www.therapeutenfinder.com/therapeuten/psychotherapie-noemi-goldenthal-hamburg.html

Meine Angebote umfassen Humanistische Psychotherapie, dh Gesprächstherapie und Gestalttherapie. Ziele sind unter anderem eine verbesserte Selbstwahrnehmung, Steigerung von Resilienz und Selbstvertrauen.


Terminvereinbarungen gerne unter:
info@noemi-goldenthal.de27.04.2018

Bewegung für Körper und Gehirn

Schnelles Rennen steigert die Lernfähigkeit und reduziert das Demenzrisiko.



Quelle: Welt
https://www.welt.de/wissenschaft/article175540602/Schnelle-Bewegung-ist-das-neue-Hirndoping.html19.04.2018

Gesunde Haferflocken

Haferflocken haben viele positive Auswirkungen. Sie schützen die Darmflora, sind krebsvorbeugend und senken den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel -
Dank einer speziellen Art von Ballaststoffen, den Beta-Glucanen.



Quelle: Welt
https://www.welt.de/gesundheit/article175610194/Diabetes-Typ-II-Haferflocken-wirken-wie-Medizin.html12.04.2018

Probiotika gegen Depressionen

Probiotika lindern leichte bis mittelschwere Depressionen, stärken das Immunsystem und lindern Entzündungen.


Quelle: Spektrum:
https://www.spektrum.de/news/milchsaeurebakterien-lindern-depressionen/1557918