Fitness-Blog

08.04.2018

Zucker in Getränken

Nicht nur beim Essen sollte man darauf achten, so wenig Zucker wie möglich zu konsumieren. Über Getränke wird sogar mehr Zucker aufgenommen als über das Essen. Die Folgen sind die gleichen: Belastung für das Herz-Kreislauf-System, Stoffwechsel und Übergewicht. Daher gibt es jetzt eine Steuer auf überzuckerte Getränke in Großbritannien.



Quelle: Zeit Wissen
http://www.zeit.de/wissen/gesundheit/2018-04/zucker-gesundheit-grossbritannien-coca-cola-steuer-uebergewicht-suessstoffe-fragen26.03.2018

Vegane Ostern

Wie wäre es mal die Ostersüßigkeiten in der veganen Variante zu essen? Unter dem Link gibt es Einkaufstipps.



Quelle: Peta
https://www.petazwei.de/so-kommt-ihr-an-vegane-ostersuessigkeiten02.03.2018

Vegetarier

Laut einer Studie unterscheiden sich Vegetarier gegenüber Nichtvegetariern in ihren Persönlichkeitsmerkmalen. Es sind hauptsächlich Frauen, die auf Fleisch verzichten. Sie haben durchschnittlich einen höheren Bildungsabschluss, sind offener für neue Erfahrungen, weniger konservativ, können besser vertrauen und sind politisch interessierter.


Quelle: Psychologie heute
http://www.psychologie-heute.de/news/gesundheit-psyche/detailansicht/news/vegetarier_ticken_anders/?&type=2707201215.02.2018

Kokosöl nur in Maßen nutzen

Kokosöl sollte nur in Maßen genossen werden, da es viele gesättigte Fettsäuren hat und das LDL-Cholesterin erhöht. 


Anfragen zu Ernährungsberatung unter: info@noemi-goldenthal.de


Quelle:
https://www.welt.de/kmpkt/article165682199/Darum-ist-Kokosoel-schlimmer-als-Schweineschmalz.html?wtrid=socialmedia.socialflow....socialflow_facebook14.02.2018

Personal Training als einmalige Gewinnchance

Das Magazin "Hosenmatz" verlost eine Einheit Personal Training à 50 Minuten bei mir. Die Trainingsschwerpunkte, um fit nach oder während der Schwangerschaft zu sein werden individuell vereinbart.

Hier sind die Teilnahmebedingungen:

Email an Hosenmatz unter 

gewinnspiel@hosenmatz-magazin.de 

mit dem Namen und der Angabe, welcher Körperteil unbedingt trainieren muss.

Das Gewinnspiel endet am 02.03.2018 23.59 Uhr. 

Viel Glück!





Quelle: Hosenmatz Magazin
http://www.hosenmatz-magazin.de/1-x-50-minuten-personal-training-jetzt-gewinnen