Fitness-Blog

05.03.2022

Vegane Muffins

Passend zum sonnigen Wetter: frühlingshafte vegane Apfel-Zitronen-Dinkel Muffins.


Anfragen für Ernährungsberatung, Personaltraining, Firmenfitness und Psychologischer Beratung live oder online an: info@noemi-goldenthal.de 27.02.2022

Outdoortraining im Winter

Entspannung nach dem Outdoortraining geht auch bei sonnigem Winterwetter in Hamburg. Stärkung des Immunsystems und Spaß sind natürlich inklusive.

Inhalte werden individuell abgesprochen, wie zB Ganzkörperfitness, Rückentraining, Functional Training.

Anfrage für Personaltraining, Gruppentraining, Firmenfitness und Psychologischer Beratung an: info@noemi-goldenthal.de 14.02.2022

Gesunde und leckere Valentinstagskugeln

Zu Valentinstag Energyballs aus Himbeeren, Haferflocken, Cashews und Kokos. Mit vielen Vitaminen, Mineralstoffen und Tryptophan, eine Aminosäure, aus der im Körper der Botenstoff Serotonin hergestellt wird. Dieser wirkt antidepressiv, stimmungsaufhellend und entspannend.17.12.2021

Weihnachtsgeschenkidee: Fitness für Körper und Psyche

Weihnachtsidee: Gesundheit schenken, zur Stärkung des Immunsystems.

1. Individuelles Personaltraining, Firmenfitness oder Training in der Gruppe, Ernährungsberatung


2. Gesprächstherapie bei Ängsten, Beziehungskonflikten, Erschöpfung, Stress und depressive Verstimmungen.

Gutschein für Freunde, Familie, Mitarbeiter, Kollegen oder auch für sich selbst.

Alle Angebote biete ich auch Online und sind daher auch für Kunden/Klienten außerhalb Hamburgs möglich.

Anfragen gerne an: info@noemi-goldenthal.de 06.12.2021

Vegane Plätzchen

Zu Nikolaus gibt es für meine Kunden und Klienten leckere vegane Dinkel-Plätzchen in unterschiedlichen Variationen.